Il 22 giugno si comincera' con la prima prova scritta, il tema di italiano, uguale per tutti gli indirizzi. 
Nella settimana decisiva per il buon risultato degli esami la Coldiretti fornisce dei consigli per aiutare i giovani a sconfiggere, a tavola, l'ansia. 
Ottimi:pasta, riso, frutta e verdura, uova bollite e latte caldo, mentre  aboliti:  caffe' e the . Bisogna mangiare regolarmente ai pasti senza saltare mai la colazione, lo fanno 4 studenti su 10.
Per vincere lo stress consigliati: pane, pasta, radicchio, cipolla, formaggi freschi, yogurt, lattuga, uova bollite, latte caldo, frutta.

Da evitare patatine in sacchetto, salatini e cioccolata.

E' necessario cercare di riposare adeguatamente, consiglia la Coldiretti , facendo attenzione all'alimentazione, evitando sia il digiuno o gli eccessi.
Anche gli alimenti in scatola per l'eccesso di sodio e di conservanti sono da tenere lontani. 
Tra le verdure, ricorda Coldiretti, al primo posto la lattuga, seguita da cipolla e aglio, perche' le loro spiccate proprietà sedative conciliano il sonno.  E poi il 
bicchiere di latte caldo, giusto prima di andare a letto, come diceva la nonna.