| DIABETE: dormire poco riduce la capacità di regolare il livello di zucchero nel sangue |
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| 02/01/2008 | |
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2 gen. - Milioni di persone soffrono di diabete e la forma più diffusa è quella
di tipo 2, nella quale l’organismo diventa resistente all’insulina
oppure non riesce più a produrne in misura sufficiente a regolare il
livello di zucchero nel sangue.
Nel corso di un esperimento, i ricercatori sotto la direzione del
dottor Esra Tasali, professore al centro medico dell’università di
Chicago, hanno scoperto che disturbare le fasi più profonde del sonno
comporta una riduzione della capacità di regolare il livello di
zucchero nel sangue. I risultati sono pubblicati nell’edizione online
dei resoconti dell’Accademia nazionale delle scienze. L’esperimento è stato eseguito su nove volontari, cinque uomini e quattro donne, di peso normale, in buona salute, di età tra i 20 e i 31 anni. Il sonno è stato diviso in diverse fasi. Ogni volta che i volontari sprofondavano nel sonno lento, gli scienziati si impegnavano a fare rumore in modo da disturbarne il sonno, senza però svegliarli completamente. Dopo tre giorni di questo trattamento, la capacità dei volontari di regolare il loro tasso di zucchero nel sangue era diminuita del 25 per cento. «Questa riduzione durante il sonno lento corrisponde alle modifiche del sonno causate dall’età» ha dichiarato il dottor Tasali in un comunicato. I giovani adulti passano da 80 a 100 minuti a notte in sonno lento, mentre i sessantenni hanno un sonno lento di circa 20 minuti. Nell’esperimento «abbiamo imposto ai ventenni il sonno dei sessantenni» ha precisato il professore. «Poichè la riduzione del sonno profondo è tipica dell’invecchiamento e dei disturbi del sonno degli obesi, come l’apnea nel sonno, i risultati di questo studio suggeriscono strategie per migliorare la qualità e la quantità del sonno. In tal modo si potrebbe prevenire o ritardare l’inizio del diabete di tipo 2 nelle popolazioni a rischio» ha spiegato il dottor Eve Van Cauter, coautore dello studio. |
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