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| EMERGENZA CALDO: 11 CITTA' OLTRE I 40 GRADI |
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| 25/06/2008 | |
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25 Giu. - Caldo, 11 città oltre i 40 gradi
Il ministero attiva numero verde.
Caldo, afa e termometro che sfiora i 40 gradi. Tra mercoledì 25 e giovedì 26 giugno Torino, Milano, Brescia, Bolzano Verona, Firenze, Perugia, Civitavecchia, Roma, Rieti e Latina saranno le città colpite dalle ondate di calore.
Gli ospedali sono già pronti per affrontare l'emergenza, soprattutto
per anziani e bambini. Il ministero del Welfare attiva il numero verde
1500 per informazioni e consigli e l'Enel assicura: "Niente blackout".
Da Aosta a Napoli e passando per l'Alto Adige, dove si sono registrati
livelli di ozono nell'aria superiori alla media, le temperature massime
hanno superato abbondantemente i 30-35 gradi sfiorando i 40. Delle 26
città monitorate dal sistema della Protezione civile anche Bologna,
Frosinone, Genova, Reggio Calabria e Trieste sono a rischio ondate di
calore.
Diverse regioni hanno già allertato gli ospedali per fronteggiare
un'eventuale emergenza. Anziani e bambini sono i soggetti su cui ci
concentra la maggiore attenzione rinnovando i consigli a non uscire
nelle ore più calde, a mangiare leggero, a vestirsi con abiti comodi e
a bere molta acqua.
Non dovrebbero verificarsi black out di corrente elettrica a causa del
caldo opprimente e dei tanti sistemi di condizionamento attivati per
mitigare le alte temperature. La buona notizia arriva dalle parole
dell'amministratore delegato dell'Enel, Fulvio Conti: "Abbiamo margini
di riserva molto ampi e in grado di fornire energia a tutti gli
italiani".
 COME DIFENDERSI DAL CALDO: Bere molto, preferendo l’acqua naturale a quella frizzante, mangiare frutta e verdure, scegliere il pesce invece che la carne rossa, evitare di uscire nelle ore più calde e prestare molta attenzione alle infiammazioni intestinali.
Sono le norme più semplici ed elementari da mettere in atto in questi giorni di grande caldo, per sopravvivere all’ondata di aria torrida e soffrire un po’ meno.
Ma c’è anche qualche altro piccolo trucco anti-afa che si può mettere in atto con poca fatica e buon risultato. Ad esempio, indossare abiti di canapa e lino, limitare il consumo di caffè, dire no all’alcol e ai cibi salati o conditi con il pepe.
I consigli vengono dall’Unione Nazionale Consumatori (Unc) e sono rivolti a tutti, anche se particolare attenzione va come sempre riservata ai soggetti più fragili, come anziani, bambini e ammalati. In particolare devono usare grande cautela le persone malate affette da broncopatie croniche e da cardiopatie. "Il grande caldo va preso molto sul serio sia in termini di salute che in termini di ambiente e ricadute sulla collettività" sottolinea Massimiliano Dona, segretario generale dell'associazione. Che punta il dito non solo su cibo o acqua, ma anche sui sistemi di condizionamento dell'aria. "Provocano emissioni di gas serra e danni al benessere delle persone se usati in maniera esagerata. Bastano pochi, pochissimi gradi in meno rispetto all'esterno per stare bene e risparmiare energia".
L'Unc propone una serie di consigli utili per convivere con il termometro in crescita vertiginosa, soprattutto nelle grandi città. Si comincia con l'abbigliamento, che deve essere leggero e puntare su capi ampi, di colore chiaro, in fibre naturali come cotone, lino e canapa: meglio evitare i tessuti sintetici che non lasciano traspirare la pelle.
Utilizzare con intelligenza il condizionatore, regolando la temperatura su un livello di non oltre 6 - 7 gradi in meno rispetto all’esterno. Chi non ha, o non vuole, il condizionatore può ricorrere al classico ventilatore, che non provoca danni alla salute e al portafogli. Il ventilatore non va però mai rivolto direttamente sul corpo. Se, nonostante tutto si avverte un senso di debolezza e vertigini, è utile sdraiarsi con i piedi sollevati.
Un altro mezzo per provare sollievo alla calura è fare bagni o docce per abbassare la temperatura corporea.
Meglio utilizzare l’acqua tiepida perché, spiega Dona, quella gelata non è altrettanto efficace per stare freschi: l'acqua tiepida invece fa sentire meno caldo e non fa male. L'alimentazione ha un suo peso nella lotta all'afa estiva; del tutto da evitare sono le grandi abbuffate, meglio quattro o cinque pasti giornalieri di piccolo peso.
Nel piatto sì a insalatone miste, condite con moderazione, che forniscono importanti principi nutritivi, ma vanno bene anche pane, pasta, riso, formaggi freschi e frutta a volontà. Al bando invece gli alimenti conditi con molto sale e pepe, i cibi in scatola e le patatine in sacchetto. Ricordarsi poi di bere in abbondanza, almeno 10-15 bicchieri di acqua al giorno anche se non si ha sete, oltre a spremute e succhi di frutta. Mentre è preferibile evitare il consumo di bevande alcoliche e limitare il caffè.
“Con il gran caldo si arrivano a perdere anche tre litri di liquidi al giorno, contro il litro-litro e mezzo delle giornate normali” spiega Antonino Mazzone, presidente nazionale della Fadoi (Federazione associazioni dirigenti ospedalieri internisti), che spiega anche come riconoscere i primi segni del colpo di calore.
“Un'improvvisa cefalea può essere il primo segno di un problema, accompagnata da nausea, confusione e debolezza estrema", spiega il medico. In questo caso fare impacchi con acqua fresca per abbassare la temperatura corporea, riposare in ambiente fresco e, se il disagio persiste, evitare di assumere farmaci di propria iniziativa e consultare il medico.
“Assolutamente da evitare è l’errore di mandar giù tutta insieme una gran quantità di liquidi ghiacciati. Questo è molto pericoloso - avverte - specie quando la temperatura è estremamente alta: l'improvvisa vasocostrizione può provocare una congestione, o una gastrite acuta". Quindi bere sì, ma solo liquidi freschi o a temperatura ambiente.
 PREVISIONI METEO PER LE PROSSIME 24 ORE
Situazione
Prosegue la fase di tempo soleggiato e caldo per effetto dell’anticiclone. Da venerdì le temperature subiranno una leggera diminuzione.
Prossime ore
Oggi cielo in prevalenza sereno sull’Italia, a parte lo sviluppo di nuvolosita’ dal pomeriggio sui rilievi montuosi, con qualche isolato temporale sulle Alpi orientali. Temperature massime tra 30 e 34 gradi. Afa moderata in pianura la Nord. Venti di brezza.
Tendenza
Giovedì ancora bel tempo ovunque, con probabili temporali, comunque a carattere isolato, sulle zone alpine. Temperature invariate e ancora di diversi gradi oltre la norma al Centronord.
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