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| 20/02/2007 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Un sondaggio, quello di SWG, in cui molti di noi si riconosceranno. Ci pesiamo, ci specchiamo, tratteniamo il respiro per tirare su una cerniera e poi ..... la solita frase: "Da lunedì mi metto a dieta!". Un italiano su cinque si è messo a dieta almeno una volta e il 14% non conta neanche più le volte.
Per il benessere fisico la dieta è preferita all'attività sportiva dal 31% degli italiani, infatti solo il 26% ricorre allo sport e solo il 25% pratica attività fisica. Le più sportive sono le donne con 2/3 ore alla settimana, ma la palma d'oro va agli ultra 50enni che nel 25% dei casi pratica sport fino a 3 ore settimanali. La pigrizia degli italiani sembra però essere forzata, più che una scelta: la causa principale infatti della inattività è la mancanza di tempo (50%) per il 33% delle donne a causa delle responsabilità verso la famiglia e per il 66% degli uomini a causa del troppo lavoro.
Il benessere fisico però non è l'unica preoccupazione degli italiani, c'è anche il benessere interiore raggiungibile limitando gli stati di tensione (34%) e ritagliandosi momenti per se stessi (29%).
Insomma, una spirale senza via di uscita: non riusciamo a ritagliarci dei momenti per noi stessi, quindi siamo tesi, ma non abbiamo il tempo per scaricare la tensione con l'attività sportiva .... quindi ingrassiamo. Momento di relax: a tavola! Sì, ma con la dieta!! No, così non va! Questa non è vita! Dobbiamo imparare a trovare il giusto equilibrio tra casa, lavoro e noi stessi. Dobbiamo imparare a voler bene a noi stessi nulla togliendo agli altri.
Fonte: SWG Data: 20 Febbraio 2007
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