| DOLCI E ALIMENTI RICCHI DI ZUCCHERO STRESSANO CELLULE CERVELLO |
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| 24/08/2008 | |
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24 ago. - La dieta mediterranea non crea alcun
problema, sono i dolci e gli alimenti ricchi di zucchero a
'stressare' le cellule del cervello. Lo conferma il
nutrizionista Michele Carruba, che commenta i risultati dello
studio pubblicato su Nature, secondo il quale un'alimentazione
sbagliata, troppo ricca di carboidrati e zuccheri, compromette
nel cervello il meccanismo di controllo della fame.
''Quando ingeriamo troppi carboidrati semplici, come quelli
che troviamo nei dolci - spiega l'esperto - il glucosio
circolante nel sangue raggiunge rapidamente picchi elevati''. Le
cellule dell'organismo, che hanno negli zuccheri il loro
carburante, sono cosi' costrette a bruciarne grandi quantita' in
poco tempo, non senza conseguenze. ''L'ossidazione degli
zuccheri nella cellula - aggiunge Carruba - provoca la
formazione di radicali liberi, che se generati in eccesso
possono danneggiarla''.
A lungo andare, una dieta squilibrata puo' dunque creare
problemi ai neuroni del cervello, come quelli 'blocca-fame'
Pomc, e in genere a tutte le cellule dell'organismo. ''In
particolare - continua il nutrizionista - la tossicita' degli
zuccheri colpisce le cellule del pancreas, predisponendo
all'insorgenza del diabete''.
Se zucchero e dolci sono i principali imputati, i
protagonisti della dieta mediterranea sono salvi. Carboidrati
complessi come pasta e pane, conclude Carruba, ''non creano
problemi perche' liberano glucosio lentamente e non generano
picchi pericolosi''. (Ansa).
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