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Ultimo aggiornamento: 03.12.2008 ore 19:57
SONDAGGIO: il 60% degli inglesi la domenica notte ha incubi da ritorno al lavoro e dorme male Stampa E-mail
21/01/2008

21 gen. - Sogni tutt'altro che d'oro la domenica. L'ultima notte della settimana e' infatti quella in cui e' piu' difficile farsi una buona dormita. Disturbata, forse, dal pensiero del ritorno al lavoro e alla solita routine.

sveglia280x200.jpgE' quanto emerge da un sondaggio commissionato dalla catena di hotel Travelodge e condotto su 3.500 britannici. Ben il 60% non ha dubbi: il sonno peggiore appartiene alla domenica notte.
Cosi' oltre un quarto ammette di telefonare in ufficio il lunedi' mattina, dandosi malato dopo interminabili ore senza riposo.

Circa la meta', invece, al lavoro ci va, ma con poca concentrazione, finendo per sbagliare. Uno su tre e' irritabile con capo e colleghi,
un quinto si addormenta di colpo alla scrivania. Al contrario, l'80% dorme saporitamente il venerdi' notte, alla fine di una settimana di lavoro. E con la prospettiva del week end alle porte. Invece, il pensiero del rientro in ufficio, delle discussioni con i colleghi o, peggio, con il capo allontanerebbe il sonno.
Ma non e' solo questo a far passare in bianco l'ultima notte della settimana, rigirandosi nel letto alla ricerca del sonno perduto. "La domenica - commenta Neil Stanley, esperto di medicina del sonno alNorkolk and Norwich University Hospital - e' il giorno del riposo. Non si fa attività fisica e nemmeno grossi sforzi mentali: per lo più losi trascorre a tavola, mangiando più degli altri giorni, o sul divano davanti alla tv". (Adnkronos/Adnkronos Salute)

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